Meditación Luna Llena ENERO 12/01/2017 - COMPASIÓN (Ciclo: Los valores de la unidad)

MEDITACIÓN DE LUNA LLENA
12 DE ENERO DE 2017
MEDITACIÓN A DISTANCIA A LAS 21.00 HORAS

Para realizar en círculo con otras personas o en solitario manifestando la intención de unirse a uno de los círculos que realizan la meditación en la distancia.



                               
          Descargar PDF                              Descargar MP3    



RECOMENDACIONES

Vestidos de blanco, si se puede.
Si la meditación no se realiza al aire libre preparar un altar en el que deben estar presentes los cuatro elementos: Tierra, Agua, Aire y Fuego.
Una vela blanca encendida delante de cada uno y otra en el centro del círculo.
Que se coloquen en el interior del círculo aquellas personas que no están acostumbradas a este tipo de meditación.
*

QUÉ HAY QUE TRAER:


 Una vela blanca.

Un cuarzo de cualquier tipo, que nos acompañará durante todo el ciclo,
hasta que lo entreguemos a la Tierra en verano de 2017.


*
PROPÓSITO
COMPASIÓN

Compasión no es pena ni lástima. Es amor en acción, algo que todos podemos sentir y ofrecer, si nos dejamos guiar por la voz del alma.

La compasión nos invita a ser sinceros con nosotros mismos y a ofrecernos el amor que creemos que nos falta. Ser compasivo con uno mismo es comprenderse, aceptarse, perdonarse y brindarse ayuda constantemente, en especial cuando llegan las situaciones que más nos cuesta superar o los conflictos.

Ser compasivo con los demás es realizar el mismo ejercicio hacia ellos, cuando muestren su lado más amargo u oscuro. Comprenderlos, aceptarlos, tenderles la mano para ayudarles a recuperar el rumbo o el equilibrio, como haría un buen amigo. En el corazón, todos lo somos, porque la Luz nos hermana. El conflicto surge cuando nos situamos en la mente y vivimos desde ella. La mente no entiende de compasión y con facilidad la confunde con la pena.

Mirar con pena a otro no le ayuda, sino que intensifica su dolor o su estancamiento. Somos creadores de nuestras vidas con lo que pensamos, hacemos y decimos e influimos en la vida de los demás con nuestros pensamientos, actos y palabras. Mirar con pena a los demás potencia la densidad en la que, tal vez, se hallen inmersos. Mirarles con compasión ejerce un efecto equilibrante,  no sólo porque estaremos emitiendo hacia ellos energía de alta vibración, es decir, amor, sino también porque ese mismo amor nos impulsará a ayudarles. Un gesto amable, una palabra, una acción o, tal vez, un simple pensamiento lleno de bondad despertarán en el que sufre o teme o se pierde una pequeña luz. Su alma resonará con la energía que emitimos hacia él, brillará en su pecho y él sentirá su efecto, como una especie de llamada que le invitará a abrir el corazón. Probablemente se emocionará y le resultará más fácil, de ese modo, conectar con su alma. Puede que decida seguir enroscado en su dolor o en su estancamiento, pero nosotros no le habremos influido negativamente, sino todo lo contrario. Habremos sembrado una pequeña semilla de luz en su camino, algo que sin duda recordará y le ayudará a dar un paso adelante la próxima vez que alguien vuelva a tratarle con amor.

Como un efecto que se multiplica, la compasión irá sembrando semillas de luz en el camino de muchas personas. Semillas que brotarán cuando llegue el momento, para ayudarles a recordar y a conectar con su alma. Influiremos así activamente, con nuestros actos, pensamientos y palabras cotidianos, en la evolución del conjunto de la humanidad y de la misma Tierra. Siendo nosotros mismos un ejemplo evolutivo, seres que emiten la frecuencia del amor en sus vidas y contagian así a los demás.

La compasión se expandirá como un potente virus evolutivo, un virus que no enferma sino que cura, que construye, que impulsa, que nutre.

La compasión habita en nosotros mismos y no tenemos que hacer nada especial para rescatarla.  Simplemente, atrevernos a escuchar lo que nos aconseja el alma y llevarlo a la práctica.


PREPARACIÓN

Cierra los ojos y disponte a relajarte.
PAUSA
Toma aire y deja que salga de ti con suavidad,
PAUSA
imaginando que se lleva con él cualquier pensamiento, emoción o preocupación
que te distraiga de este momento.
PAUSA (20 segundos)

Lleva toda la atención al centro de tu pecho
PAUSA
e imagina que se enciende una pequeña luz ahí
PAUSA
y que desde ella fluyen, hacia la Tierra y hacia la Fuente, dos hilos de luz dorada.
PAUSA
Uno te conectará con el centro de la Tierra y el otro con la luz original de la que un día partiste. PAUSA (30 segundos)

Repite interiormente:
Yo soy uno en mí.
PAUSA
Yo soy uno con la Madre Tierra.
PAUSA
Yo soy uno con la divinidad.
PAUSA (10 segundos)

La divinidad habita en mí y desde mi pecho se expande.
PAUSA (10 segundos)

Siente la fuerza de este decreto y su efecto equilibrante.
PAUSA (20 segundos)

Percibe la magia de la unidad fluyendo ahora por todo tu ser.
PAUSA (30 segundos)


RELAJACIÓN


Vuelve a conectar ahora con tu respiración,
para ir entrando, poco a poco, en una relajación más profunda.
PAUSA (10 segundos)

Imagina que, al inspirar, llevas todo el aire hasta tus pies
PAUSA
y que, al exhalar, ese aire deja tus pies completamente relajados.
PAUSA (10 segundos)

Tus pies se vacían de aire y reposan suavemente en el lugar donde se encuentran.
PAUSA (10 segundos)

Lo mismo sucede con tus piernas.
Toma aire y llénalas hasta las rodillas
PAUSA
y luego, al exhalar, imagina que tus piernas se liberan de tensiones,
con ese aire que sale de ti.
PAUSA (30 segundos)

Vuelve a tomar a aire y llena tus piernas hasta las caderas.
PAUSA
Exhala y relájalas.
PAUSA (10 segundos)

Lo mismo sucede con los brazos.
Al inhalar, tus manos y tus brazos se llenan de aire
y luego, al soltarlo, quedan profundamente relajados,
repasando con languidez en el lugar donde se encuentran.
PAUSA (20 segundos)

Ahora vuelve a inspirar y llena de aire todo el tronco, hasta el cuello
PAUSA
y nota cómo, al exhalar, todos tus órganos y músculos de esa zona se relajan, se distienden.
PAUSA (10 segundos)

Llena tu cabeza de aire y, al soltarlo,
PAUSA
sopla todos los pensamientos y tensiones que aún queden en tu mente.
PAUSA
en tus músculos o en tus facciones.
PAUSA
Libérate con el aire.
PAUSA (20 segundos)


MEDITACIÓN


Imagínate ahora que tienes una hermosa flor cerrada en el centro de tu pecho.
PAUSA
Desde la Fuente, en este instante, desciende un baño de luz violeta
PAUSA
y otro baño de luz diamante.
PAUSA
Ambas energías completan tu equilibrio energético.
PAUSA (10 segundos)

En contacto con ellas, la flor que hay en el centro de tu pecho se abre.
PAUSA (10 segundos)

Y emerge una hermosa luz,
PAUSA
que comienza a expandirse, hasta abarcarte por completo.
PAUSA (20 segundos)

Contempla la belleza de tu alma.
PAUSA (30 segundos)

Profundiza en ella, en esa luz que ahora te envuelve.
PAUSA (20 segundos)

Poco a poco te adentras en un mundo mágico,
PAUSA
un lugar especial, inmensamente bello.
PAUSA (10 segundos)

En el cual, las personas y las situaciones te llenan de emoción.
PAUSA (10 segundos)

Contempla ese lugar.
PAUSA (10 segundos)

Imprégnate de su energía.
PAUSA (10 segundos)

Fíjate en cómo se tratan entre ellos.
PAUSA (10 segundos)

Fíjate en cómo fluye el amor y la compasión por todas partes.
PAUSA (30 segundos)

Ofrecen amor a todos los seres con los que conviven,
PAUSA
incluidas las plantas, los animales, la Tierra.
PAUSA (10 segundos)

Ese lugar es el futuro de este planeta.
PAUSA (10 segundos)

Contempla su belleza.
PAUSA (30 segundos)

Todos sus habitantes han creado esa magia.
PAUSA
¿Sabes cómo?
Escuchando a sus almas,
PAUSA
abriendo el corazón a la vida.
PAUSA
Aceptando todo lo que llega y comprendiendo que es perfecto.
PAUSA (10 segundos)

Para lograrlo han empezado por ellos mismos,
PAUSA
atreviéndose a mirar en su interior
y a descubrir aquello que quedó estancado, olvidado y oculto bajo capas de dolor y pena.
PAUSA (10 segundos)

Se han atrevido a sacarlo a la luz para mirarlo de frente con valor
PAUSA
y abrazarlo,
PAUSA
comprendiéndose a sí mismos como seres que viven experiencias evolutivas
PAUSA (10 segundos)

Mostrando compasión hacia su parte oscura,
para poder elevarla con amor y no con rechazo, ni duda.
PAUSA (10 segundos)
Esos seres se sienten completos
y por eso pueden mostrar compasión hacia los demás.
PAUSA (10 segundos)

Fíjate bien, porque algunos de ellos ahora se dan cuenta de que tú estás ahí, observándolos,
PAUSA
y se acercan con una sonrisa amable, para ofrecerte acogida.
PAUSA (10 segundos)

Te invitan a acompañarles, para que puedas sentir de cerca la energía de este lugar maravilloso, en el que ahora te encuentras.
PAUSA (10 segundos)

El contacto con ellos te emociona.
Tu alma se alegra.
PAUSA
Es tu señal interna: avanzas en la dirección que anhela tu corazón.
PAUSA (20 segundos)

Ellos te conducen hacia un refugio de paz,
donde tú también vas a poder realizar ese mismo ejercicio de compasión hacia ti mismo.
PAUSA
Déjate llevar y confía,
PAUSA
porque de aquí saldrás renovado,
PAUSA
sintiendo un gran cambio interno.
PAUSA
En ese refugio de paz te invitan a sentarte, a cerrar los ojos y a recordar.
PAUSA (10 segundos)

Pasan por tu mente esas situaciones cotidianas en las que muchas veces te niegas a ti mismo.
PAUSA (10 segundos)

Momentos en los que te cuesta aceptarte tal como eres.
PAUSA (10 segundos)

Instantes en los que sientes culpa.
PAUSA (30 segundos)

Tus acompañantes te invitan a abrazar todo eso,
es decir, a abrazarte a ti mismo tal como eres.
PAUSA (10 segundos)

Permite que surja la compasión que fluye de manera natural del centro de tu pecho.
PAUSA (10 segundos)

Deja que el amor a ti mismo te envuelva
PAUSA
y observa lo que pasa con todos esos pensamientos y creencias en contra de ti mismo.
PAUSA (40 segundos)

Fíjate bien, porque estás emitiendo luz rosa dorada,
PAUSA
y esa luz te envuelve por completo.
PAUSA (20 segundos)

Uno de tus compañeros te susurra:
Aprovecha este momento para recordar a todos aquellos a los que habitualmente desprecias
o temes, a los que no comprendes o te irritan o te dañan.
Recuérdalos ahora desde esta perspectiva.
PAUSA
Y permite que esta energía rosa dorada fluya hacia ellos
y los envuelva también en el mismo halo energético en el que tú te encuentras.
PAUSA (20 segundos)

Pasan por tu mente comprensiones y certezas.
Esta vibración te está ayudando a ver más allá de lo aparente.
PAUSA
Esas personas tal vez no sean tan malas como creías,
tal vez no estén tan equivocadas como pensabas.
PAUSA (10 segundos)

Tal vez, simplemente, se encuentren en su propio proceso evolutivo,
intentando recordar que llevan una luz en el centro de su pecho
y que esa luz es su alma, su auténtica verdad.
PAUSA (10 segundos)

Deja que la compasión fluya hacia sus procesos
PAUSA
y emite hacia ellos la energía apropiada, la que de verdad les ayudará, y a ti también,
a dar el siguiente paso evolutivo.
PAUSA (1 minuto)

Tus acompañantes te felicitan
PAUSA
y te animan a realizar este ejercicio cada día de tu vida,
en cada situación difícil y ante cada conflicto.
PAUSA (10 segundos)

Sin olvidarte de la compasión hacia ti mismo y hacia tu propio proceso evolutivo.
PAUSA (20 segundos)

Prepárate ahora para volver a este círculo
y despídete de ellos,
dándoles las gracias por haberte ayudado a comprender y a integrar esta energía.
PAUSA (30 segundos)

Regresas poco a poco a este lugar, trayéndola contigo.
Una preciosa luz rosa dorada, que emerge sin parar desde el centro de tu pecho
y envuelve tu aura.
PAUSA (10 segundos)

Sitúate ahora en tu presencia en ti, en este círculo,
y proyecta esa luz rosa dorada hacia el centro.
PAUSA (10 segundos)

Observando cómo se forma ahí, en el centro del círculo,
una esfera de luz rosa dorada, con la aportación de cada uno.
PAUSA (30 segundos)

Luz rosa dorada que lleva impresa en ella la energía de la Nueva Tierra, nuestro futuro.
PAUSA
Un lugar donde la compasión y el amor fluyen sin límites,
entre todos los seres que lo habitan.
PAUSA (20 segundos)

Vamos a impulsarnos a nosotros mismos y a la Madre Tierra con esta energía,
expandiéndola ahora, poco a poco, hasta que abarque a todo el círculo.
PAUSA (10 segundos)

Siente cómo te impregna la luz rosa dorada de esta esfera,
PAUSA
abarcándonos a todos como a uno.
PAUSA (20 segundos)

Percibe el poder infinito de la unidad.
PAUSA (10 segundos)

Tu corazón se abre aún más en contacto con ella.
PAUSA (20 segundos)

La luz de la compasión te ofrece ahora su mensaje.
Siéntelo en tu corazón como una certeza.
PAUSA (1 minuto)

Aquel que te necesita puede mostrar, a veces, su lado más amargo,
PAUSA
quizás un aspecto nada grato.
PAUSA
Es el amor lo que realmente busca.
PAUSA
Cuando lo comprendes y lo ofreces vuelve a surgir la magia en tu vida,
PAUSA
puede expresarse tu alma
y tu mundo se llena de alegría,
PAUSA
porque el corazón se alegra cuando le permites ser
y avanzar en la dirección que marca tu divinidad interna.
PAUSA (10 segundos)

Muestra compasión hacia ti mismo cuando sufras,
cuando te estanques, cuando no te comprendas.
PAUSA
Muestra compasión hacia los demás cuando creas que se equivocan,
cuando te desagraden, cuando se llenen de rabia o de tristeza, muestra compasión.
Deja que tu alma les abrace en su frecuencia.
PAUSA
Sólo emitiendo esa energía, sin hacer nada, ya estás haciendo mucho.
PAUSA
Tu mente crea constantemente tu vida e influye en la de los demás.
PAUSA
Emite compasión hacia aquellos que desprecias
y genera un cambio evolutivo en ti mismo y en el mundo.
PAUSA (20 segundos)

Poco a poco, la esfera de luz rosa dorada que hoy hemos creado en unidad
se expande más allá de este círculo,
para llevar esta comprensión y esta energía a todos los rincones por donde pasa,
PAUSA
para sembrar semillas de luz y de esperanza.
PAUSA
Semillas que ayudarán a que emerja la Nueva Tierra,
ese lugar tan parecido al que acabas de ver dentro de tu alma.
PAUSA
Caminamos hacia ella constantemente. Nuestra colaboración es necesaria.
PAUSA
Nosotros somos los agentes del gran cambio que llega a la Tierra.
PAUSA (10 segundos)

Se expande y se expande más allá,
dejando chispas de luz rosa dorada prendidas en el aire,
elevando la frecuencia del aire.
PAUSA
Todo aquel que lo respire sentirá una llamada, un anhelo de escuchar a su alma.
PAUSA
No importa lo que decidan. Es completamente respetable.
PAUSA
Nosotros contribuimos desde aquí al cambio de conciencia, generando esta invitación
PAUSA
y respetando plenamente cualquier decisión.
PAUSA (10 segundos)

La esfera de luz rosa dorada va al encuentro de las demás esferas de luz,
que se han creado hoy en la distancia, en cientos de lugares por todo el planeta.
PAUSA
Todas ellas expanden amor y compasión,
para abrazar a la Tierra con la frecuencia unida de esa energía maravillosa,
que surge del alma, que está en todos
PAUSA
y ahora nos lo recuerda.
PAUSA (20 segundos)

Se unen como una, se fusionan alrededor de la Tierra.
PAUSA (10 segundos)

Y generan un potente halo de alta vibración
PAUSA
que elevará constantemente la frecuencia,
PAUSA
paliando aquellos pensamientos generados por la conciencia colectiva.
PAUSA (10 segundos)

Pensamientos de separación, miedo y lucha,
que se van disolviendo en contacto con ella.
PAUSA (40 segundos)

La Tierra se llena de luz y se eleva un poco más.
PAUSA
Esta energía rosa dorada llega hasta su corazón.
PAUSA
Gaia agradece el inmenso amor que hoy le ofreces y le aportas.
PAUSA (30 segundos)

El planeta en el que vives también es un ser vivo.
Alinéate con ella para avanzar juntos hacia vuestro futuro, nuestro futuro: la Nueva Tierra.
PAUSA (20 segundos)

Esta Red de Luz continuará activa de manera permanente alrededor del planeta, para ayudarnos a todos a abrir el corazón y permitir que fluya la compasión hacia todos los seres que lo habitan.
PAUSA
Todo está en uno. Todo está en ti.
PAUSA (20 segundos)

Damos las gracias a todos los seres de luz que voluntariamente nos han acompañado para guiar esta meditación.
PAUSA

A la Madre Tierra y a la Fuente, por ayudarnos con su energía y con su amor incondicional.
PAUSA

A todos los asistentes, en presencia o en la distancia, por colaborar en unidad.
PAUSA (10 segundos)

Coloca tus manos sobre la Tierra y solicítale que absorba de ti toda la energía que tu cuerpo físico no sea capaz de sostener.
PAUSA (10 segundos)

Desde Agartam te damos las gracias por tu hermosa colaboración en esta noche de luna llena.




EN COLABORACIÓN CON LA RED DE VALORES DE AGARTAM te proponemos practicar la aceptación en tu vida, en tus situaciones cotidianas, hasta la próxima luna llena.
Encuentra más detalles en este link:

LA RED DE HO’OPONOPONO DE AGARTAM se une también a esta iniciativa. Encuentra más detalles en este link:

LA RED DE BIODANZA DE AGARTAM se une también a esta iniciativa.
Encuentra más detalles en este link:

REUNIÓN CAFÉ DE AGARTAM se une también a esta iniciativa. 
Encuentra más detalles en este link:

LA RED DE ÁNIMA DE AGARTAM se une también a esta iniciativa.
Encuentra más detalles en este link:

___________________________________________________________
MEDITACIÓN DE LUNA LLENA
12 de enero de 2017

REALIZAMOS ESTAS MEDITACIONES EN LUNA LLENA CON EL PROPÓSITO DE QUE LA ENERGÍA AMPLIFICADORA DE LA ESA FASE LUNAR POTENCIE EL EFECTO DE LA MEDITACIÓN.

Si quieres unirte a uno de los círculos que realizan estas meditaciones cada mes en diferentes países envíanos un email a
y te pondremos en contacto con el grupo más cercano a tu ciudad.
Para ello necesitamos que nos indiques en qué país y ciudad te encuentras.

También puedes buscar la información del grupo más cercano a tu ciudad en la pestaña RED DE LUZ de nuestra web www.agartam.com, aunque sólo salen publicados los que nos han dado su autorización.

 Si deseas iniciar un nuevo grupo tú, por favor, envíanos un email a
*
PARA RECIBIR LA MEDITACIÓN EN INGLÉS, SOLICÍTALA EN

PARA RECIBIR LA MEDITACIÓN EN FRANCÉS, SOLICÍTALA EN

*
Las meditaciones de Luna llena son una actividad gratuita que ofrece Agartam y están abiertas a cualquier persona que desee participar.

www.agartam.com

____________________________

A las 21.00 horas
GUIADA POR
Alicia Sánchez Montalbán y Víctor Polo (Ananda Sananda) en
GIRONA
AFORO COMPLETO
*
PARA SEGUIR LA MEDITACIÓN ON LINE:

Guiada por Josefina Huerta Genaro en directo:
A las 23,30, hora de España

y

Guiada por Griselda Sfacia en directo:
A las 21.00, hora de Argentina
(No es necesario poner contraseña.
Sólo el nombre en la ventana de usuario)

______________________________________________________________
TAMBIEN PUEDES SEGUIR LA MEDITACIÓN POR RADIO:

            MANTRA FM   
Consultar la web para saber el horario:

AL OTRO LADO DEL ESPEJO
A las 21.00, hora local de España.

____________________________

Consulta nuestra web para encontrar otros países y ciudades
www.agartam.com (Red de Luz)
reddeluz@agartam.com

*
*
*
*
*
*
FRANCIA: france@agartam.com
*
URUGUAY: uruguay@agartam.com

_____________________________________________________________

______________________________________________________________
RED DE LUZ
MANIFESTANDO LA UNIDAD

La Red de Luz se crea con las meditaciones de Luna llena. Las convocamos en esta fase lunar porque la luna llena amplifica todo lo que se hace durante los días en que tiene lugar. Amplificamos así el efecto de la meditación. Un efecto que ya de por sí es muy potente, debido a la fuerza de la UNIDAD.

Además, siguiendo el ciclo de la Luna, respetamos también LOS CICLOS NATURALES por los que pasa nuestro amado planeta y reactivamos el efecto de la Red de Luz con una nueva meditación en cada nuevo ciclo.

Meditamos unidos en círculo y luego unimos la energía que genera cada círculo a la que están generando los demás círculos en la distancia. Es un círculo de luz destinado a equilibrarse primero uno mismo y después ayudar a la humanidad y al planeta.

Actualmente son más de 1000 grupos los que la realizan en todo el mundo, una cifra que crece cada día.

¿Te gustaría organizarlas en tu ciudad?

Nosotros te enviaríamos la meditación cada mes. Tú sólo tendrías que convocar a la gente y leerla. Puedes empezar con unos amigos o conocidos. Lo ideal es que lo organices como tú creas que es mejor. Tienes que sentirte cómodo haciéndolo, que tenga también tu propia energía y tu manera de hacer.

Lo único que te pedimos es que sea una actividad completamente gratuita, abierta a todo el que desee participar.

EN ESTOS VIDEOS TIENES MÁS INFORMACIÓN:

Pequeña muestra de la Red de Luz: https://www.youtube.com/watch?v=AnPJ7oZOK4Q&list=UUS_hqOik7i7ol6AQbr1w_hQ

Agartam, ¿qué es? Entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=2Ii0UleScXw

Agartam, la fuerza de la unidad. Entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=BU64G8DB5mg

Agartam, la fuerza de la unión. Conferencia: https://www.youtube.com/watch?v=S2BX5CnJLW4

Cómo se creó la Red de Luz. Conferencia: http://vimeo.com/52922336

Ritual de luna llena junio 2010. Directo: https://www.youtube.com/watch?v=0uluFRKvhTo


Si te animas a organizar estas meditaciones de Luna llena en tu ciudad,
escríbenos un email a